Du möchtest über Arbeitsdruck oder deine Balance zwischen Arbeit und Alltag sprechen, weißt aber noch nicht, wie viel Begleitung du dir wünschst? Bei der Frage psychologische Beratung als Einzelsitzung oder Paket geht es nicht darum, aus deinen Beschwerden ein Format abzuleiten. Wichtiger sind dein Anliegen, dein gewünschter Gesprächsrhythmus und die Kosten, mit denen du planen möchtest.
Hier erfährst du, was die Formate umfassen, wie du Preise und Bedingungen vergleichst und welche Fragen du im kostenlosen Kennenlernen stellen kannst.
Psychologische Beratung: Einzelsitzung oder Paket im Vergleich
Eine Einzelsitzung ist ein 50-minütiges Videogespräch ohne Abo. Sie kann passend sein, wenn du zunächst ein Thema besprechen oder offenlassen möchtest, ob du weitere Termine vereinbarst. Ein Monatspaket legt dagegen fest, wie viele 50-minütige Videogespräche pro Monat enthalten sind. Mehr Gespräche bedeuten nicht automatisch bessere Ergebnisse.
Die Gespräche finden auf Deutsch oder Englisch statt. Wenn möglich, begleitet dich dieselbe Psycholog:in; ein Wechsel ist jederzeit möglich. Termine kannst du bis 24 Stunden vorher kostenlos verschieben. Wie die Beratung vom ersten Kontakt bis zur Sitzung abläuft, steht unter So funktioniert die Beratung.
Wie viele Gespräche sind enthalten – und was kostet es insgesamt?
Die folgenden Beträge sind die Gesamtpreise inklusive 19 % Mehrwertsteuer. Die Monatspakete werden monatlich berechnet; die Einzelsitzung hat keinen monatlichen Paketpreis.
- Einzelsitzung. Ein Gespräch à 50 Minuten ohne Abo: 165,41 € inkl. 19 % MwSt. (139 € netto).
- Clarity. Zwei Gespräche à 50 Minuten pro Monat: 296,31 € inkl. 19 % MwSt. (249 € netto) pro Monat.
- Steady. Drei Gespräche à 50 Minuten pro Monat: 427,21 € inkl. 19 % MwSt. (359 € netto) pro Monat.
- Anchor. Vier Gespräche à 50 Minuten pro Monat: 558,11 € inkl. 19 % MwSt. (469 € netto) pro Monat.
- Zusatzsitzung im Abo. Für Abo-Kund:innen kostet ein weiteres Gespräch 153,51 € inkl. 19 % MwSt. (129 € netto).
Die Pakete sind jederzeit kostenlos zum Ende des bezahlten Monats kündbar. Eine ungenutzte Sitzung wird in den nächsten Monat übertragen. Psychologische Beratung ist in der Regel keine Kassenleistung; manche Arbeitgeber übernehmen Kosten. Eine Erstattung solltest du vorab klären, statt sie einzuplanen. Die Formate findest du auch auf der Preisübersicht.
Welcher Rahmen passt zu deinem Ziel und deinem Alltag?
Du musst dein Ziel nicht schon endgültig formuliert haben. Vielleicht möchtest du zunächst ein Gespräch zu einer konkreten Situation führen. Vielleicht möchtest du dir für mehrere Gespräche im Monat bewusst Zeit nehmen. Beides kannst du als Wunsch ansprechen, ohne dich anhand einer Checkliste oder von Symptomen einem Paket zuzuordnen.
Hilfreich kann sein, dein Anliegen in eigenen Worten zu beschreiben: Geht es gerade um Grenzen im Homeoffice, darum, nach der Arbeit besser abzuschalten, oder um die Work-Life-Balance in der Selbstständigkeit? Diese Ratgeber geben dir Informationen und Anregungen; sie legen nicht fest, welches Beratungsformat du wählen solltest.
Du kannst dein Anliegen und deine Fragen zum Gesprächsrhythmus im kostenlosen Kennenlernen ansprechen. Psychologische Beratung ist eine Option, wenn du dir dafür ein persönliches Gespräch wünschst. Kostenloses Erstgespräch anfragen →
Fragen für das Kennenlernen
Die Anfrage über das kurze Formular dauert etwa zwei Minuten, enthält keine Gesundheitsdaten und ist weder eine Buchung noch mit einer Zahlung verbunden. Du erhältst innerhalb von 24 Stunden eine Antwort. Danach folgt ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch; erst anschließend kommt die erste Sitzung infrage.
Du kannst das Kennenlernen nutzen, um Fragen zu stellen, die dir bei deiner Entscheidung helfen:
- Anliegen. Kann ich mein Thema zunächst in einer Einzelsitzung besprechen, ohne weitere Gespräche festzulegen?
- Rhythmus. Wie viele Gespräche im Monat möchte ich zeitlich und finanziell einplanen?
- Flexibilität. Was passiert, wenn ich einen Termin verschieben muss oder eine Paketsitzung ungenutzt bleibt?
- Zusammenarbeit. Was ist mir im Gespräch wichtig, und wie kann ich die Psycholog:in wechseln, wenn es für mich nicht passt?
- Kosten. Welcher Gesamtpreis einschließlich Mehrwertsteuer gilt für das Format, das ich erwäge?
Was du in der Sitzung erzählst, bleibt zwischen dir und deiner Psycholog:in. Wenn du vorab mehr über die Menschen hinter dem Angebot erfahren möchtest, findest du sie auf der Seite Unsere Psycholog:innen.
Wann du Unterstützung holen solltest
Dieser Artikel bietet Informationen für deine Formatentscheidung. Die psychologische Beratung durch Psycholog:innen ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Abklärung oder Behandlung. Sie stellt keine Diagnosen und behandelt keine psychischen Erkrankungen. Wenn Beschwerden anhalten, schwer sind oder du eine Erkrankung vermutest, wende dich für eine fachliche Abklärung an eine:n Ärzt:in oder Psychotherapeut:in. Bei einer psychischen Erkrankung hilft dir das Team, die richtige Fachstelle zu finden. Mehr zur Unterscheidung erklärt der Ratgeber Beratung oder Psychotherapie.
Das Angebot ist kein Notfalldienst. Im Notfall rufe 112 an. Den ärztlichen Bereitschaftsdienst erreichst du unter 116117, die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0 111. Weitere Hinweise findest du auf der Seite Soforthilfe.
Quellen
Für diesen Artikel wurden keine externen Quellen verwendet. Die Angaben zum Angebot beruhen auf den für diesen Artikel freigegebenen Informationen von MyRemoteBalance.
Du kannst deine Fragen zu Einzelsitzung und Monatspaket im kostenlosen Kennenlerngespräch ansprechen. Mit der Anfrage buchst und bezahlst du noch nichts. Kostenloses Erstgespräch anfragen →
